出發(fā)地到機(jī)場(chǎng)集中，乘飛機(jī)前往拉薩（中轉(zhuǎn)或經(jīng)停航班），抵達(dá)拉薩后，接站人員熱情的為您獻(xiàn)上潔白的哈達(dá)，之后乘車前往市內(nèi)。途中您將經(jīng)過(guò)拉薩柳捂大橋，一個(gè)完全不同于內(nèi)地的美景逐淅展現(xiàn)在您的眼前：純凈的天空，湛藍(lán)的江水，飄揚(yáng)的經(jīng)幡，一切都顯得如此不同，經(jīng)過(guò)1小時(shí)左右的車程，來(lái)到向往已久的圣城拉薩，入住酒店休息以適應(yīng)高原環(huán)境。
【溫馨提示】：
①初到高原有每個(gè)人都會(huì)有不同程度的高原反應(yīng)，屬于正?，F(xiàn)象，請(qǐng)不要驚慌，保持好的心態(tài)很重要，如有嚴(yán)重不適請(qǐng)及時(shí)跟我們?nèi)〉寐?lián)系！
②在高原請(qǐng)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多喝溫水，不宜多食避免造成腸胃負(fù)擔(dān)。當(dāng)天晚上避免洗澡洗頭，慎防感冒著涼。西藏地區(qū)酒店均用太陽(yáng)能熱水器供應(yīng)熱水，在酒店客滿或全部旅客同時(shí)段使用熱水的情況下，有可能出現(xiàn)熱水供應(yīng)不足，但在1-2小時(shí)之后恢復(fù)正常，敬請(qǐng)諒解！
溫馨提示：
接送火車/飛機(jī)：接送站師傅會(huì)提前一天與您提前聯(lián)系，請(qǐng)保證手機(jī)通暢（如未聯(lián)系請(qǐng)聯(lián)系報(bào)名方，避免漏接）。
接站時(shí)無(wú)導(dǎo)游，由接站師傅直接接您前往酒店入住，到達(dá)酒店報(bào)游客名直接拿房入住酒店休息。
導(dǎo)游會(huì)于到達(dá)當(dāng)天 22 點(diǎn)前電話通知第二天的集合時(shí)間（如未聯(lián)系請(qǐng)聯(lián)系報(bào)名方，避免漏接）。

早餐后漫步前往令人魂?duì)繅?mèng)縈的【布達(dá)拉宮】（逢周一閉館，按實(shí)際情況調(diào)整游覽順序）。建于公元七世紀(jì)松贊干布時(shí)期，威嚴(yán)高聳，氣勢(shì)磅礴，是著名的世界文化遺產(chǎn)；自公元17世紀(jì)開(kāi)始一直作為歷代達(dá)賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務(wù)的冬宮. 布達(dá)拉宮海拔3750多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長(zhǎng)360余米）。
在這個(gè)特殊且優(yōu)美的環(huán)境下，讓你感受頭頂藍(lán)天沐浴在溫暖的陽(yáng)光下，享受著一杯來(lái)自雪域高原最香醇的咖啡，吃著精致的甜點(diǎn)，這樣的布宮下午茶生活讓人真是不能忘卻。
?徒步下山，360°觀賞布宮，【宗角祿康公園】【龍王潭】，【布達(dá)拉宮廣場(chǎng)】【西藏和平解放紀(jì)念碑】，【白塔】以及與布達(dá)拉宮咫尺相對(duì)的【藥王山觀景臺(tái)】，是拍攝布達(dá)拉宮最好的角度所在地（50元人民幣背面的取景地），尤其是半山腰，經(jīng)?？梢?jiàn)些許攝影愛(ài)好者匯集與此等待第一縷光線照亮布達(dá)拉宮的瞬間。時(shí)間允許下，游客可前往布宮廣后前往指定餐廳用餐。
午餐后參觀【大昭寺廣場(chǎng)】，廣場(chǎng)上常年聚集著許多磕長(zhǎng)頭朝拜的藏民，是拍人文片的好地方。同時(shí)，這里也是拍攝大昭寺的好角度。（游客可根據(jù)自身需求，自費(fèi)進(jìn)入大昭寺入內(nèi)參觀，提前一天預(yù)約）。
晚上可自行前往布達(dá)拉宮廣場(chǎng)拍攝【布達(dá)拉宮夜景】。
溫馨提示：
1、如需進(jìn)入大昭寺參觀可提前一天在大昭寺微信公眾號(hào)預(yù)約，門票85/人自理。
2、八廓街地?cái)偧倜皞瘟由唐份^多，購(gòu)買工藝品的時(shí)候請(qǐng)謹(jǐn)慎，以免上當(dāng)受騙！
3、自由活動(dòng)期間請(qǐng)保管好自身貴重物品。集市有當(dāng)?shù)鼐用?、商販販賣的土特產(chǎn)、工藝品等，不屬于旅行社可控范圍，還請(qǐng)謹(jǐn)慎消費(fèi)，盡量不要和當(dāng)?shù)鼐用衿馉?zhēng)執(zhí)。

酒店享用早餐后，前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】是西藏三大圣湖之一，藏語(yǔ)意為“碧玉湖”，羊湖在藏人心目當(dāng)中被看做是“神女散掉落的綠松石耳墜”。是喜馬拉雅北麓最大的內(nèi)陸胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖島上黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群結(jié)隊(duì)，時(shí)起時(shí)落；湖水顏色會(huì)隨著環(huán)境變化而變得的色彩斑斕，十分神奇，生活在湖邊的人們，用“天上的仙境，人間的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”來(lái)贊美她。羊湖的藍(lán)是如此的不可思議，就算是羅曼蒂克的夢(mèng)境和童話鐘也未必能有這個(gè)色彩，恨不得用湖水作畫，因?yàn)槭篱g還不曾有如此的顏料。
后瀏覽【卡若拉冰川】卡若拉冰川是西藏三大大陸型冰川之一，由于海拔高、氣溫低，雪山終日白云繚繞，飄撒粒雪。經(jīng)過(guò)常年累積、壓實(shí)，形成了厚達(dá)20—100米的冰層，冰層受本身重力影響，緩慢移動(dòng)發(fā)育成了多條冰川。巨大的冰川從山頂云霧飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊，晶瑩幽藍(lán)中，捎來(lái)幾許涼嗖嗖的感覺(jué)。雖然由于長(zhǎng)年受公路上灰塵的影響，冰川整體呈黑白分層形態(tài)，但冰川上半部在陽(yáng)光的照耀下，猶如一副巨型唐卡掛在山壁上，熠熠生輝。由于先后有電影《紅河谷》、《江孜之戰(zhàn)》、《云水謠》曾在此拍攝外景，使得它的名氣非常大，同時(shí)電影的拍攝活動(dòng)也給冰川造成了破壞；1996年由馮小寧導(dǎo)演的電影《紅河谷》為了拍攝一組雪崩的鏡頭，使用炸藥將西藏卡若拉冰川炸出一個(gè)大缺口，留下一塊永遠(yuǎn)無(wú)法愈合的傷疤。如今，很多旅行者都會(huì)在這里觀賞冰川的壯觀，贊嘆大自然的魅力。
隨后途徑【滿拉水庫(kù)】，沿途可欣賞雪山、冰川與人工水庫(kù)的壯麗對(duì)比。?滿拉水庫(kù)周邊環(huán)境荒涼而秀美，湖水因礦物質(zhì)和光線呈現(xiàn)藍(lán)綠色，湖心有古堡遺跡增添神秘感，是免費(fèi)開(kāi)放的自然景觀
后抵達(dá)日喀則入住酒店休息，結(jié)束愉快的一天，期待明天精彩的旅程。

早餐后，乘車前往沿途參觀美麗的【孔瑪大草原】來(lái)到神水之鄉(xiāng)崗巴縣，在此可以遠(yuǎn)眺中國(guó)醉美雪山【雪山之母-喬穆永青】 傳說(shuō)它是中國(guó)最美雪山[卓日拉木]，然后前往【定結(jié)濕地】定結(jié)濕地位于喜馬拉雅山北麓、雅魯藏布江以南，東西狹長(zhǎng)，定結(jié)縣擁有44萬(wàn)畝濕地河流、湖泊、沼澤濕地類別齊全，其中，河流濕地10678.48公頃，湖泊濕地8617.63公頃沼澤濕地10073.58公頃，人工濕地11.75公頃。因此，定結(jié)縣也有“濕地王國(guó)”之稱。
隨后抵達(dá)【奇林峽】 傳說(shuō)有一個(gè)蓮花生大師路過(guò)這里的時(shí)候看到這樣壯觀的景色，格外的欣喜，拿起身邊的寶瓶就喝了一口， 手 舞足蹈很高興，然后寶瓶就一不小心碰翻了之后流淌下來(lái)的河流沖刷出這樣奇特的地貌， 而且不僅如此， 他還撒下一把蓮 花的種子。這里海拔 4500 米， 竟然有濕地，而且也是蓮花盛開(kāi)的地方。奇林峽坐落于喜馬拉雅山脈珠峰腳下，是一個(gè)經(jīng)過(guò)幾千年冰川雪水沖刷切割的奇特 喀斯地貌。
【阿瑪直米雪山】阿瑪直米雪山，隱匿于定結(jié)縣西部。它海拔雖在喜馬拉雅山脈中并非最為高聳，卻以獨(dú)特魅力引人矚目。三棱錐狀山體， 線條剛硬， 似威嚴(yán)巨人。其與宗措湖相伴， 清晨時(shí)分， 陽(yáng)光灑落， 雪峰于湖中映出瑰麗倒影， 金山銀 山之景如夢(mèng)如幻。周邊環(huán)境靜謐， 人跡罕至更添神秘。這里是自然饋贈(zèng)的寶藏， 讓每一位到訪者沉醉于其原始純粹的壯美 之中。
【十萬(wàn)沙丘】十萬(wàn)沙丘位于西藏山南市桑日縣雅魯藏布江北岸， 是青藏高原唯一一處半固定半流動(dòng)的河谷沙丘群， 因沙 丘沿江北岸綿延數(shù)十公里、數(shù)量壯觀而得名。這里平均海拔 3500 米， 由雅魯藏布江枯水期河床裸露、風(fēng)力搬運(yùn)堆積形 成， 最高沙丘達(dá)百米， 呈現(xiàn) “沙海與綠洲共生、荒漠與雪山同框” 的獨(dú)特地貌。
后乘車前往扎西宗鄉(xiāng)，入住酒店休息！
特別提醒：
1、奇林峽景區(qū)免費(fèi)提供奶茶或咖啡一杯。
2.、奇林峽景區(qū)免費(fèi)提供超刺激動(dòng)感體驗(yàn)飛躍奇林峽一次。

早餐后，【珠峰大本營(yíng)】珠穆朗瑪峰，簡(jiǎn)稱珠峰，是世界海拔最高的山峰， 位于中國(guó)與尼泊爾邊境線上。其自然景觀壯麗而獨(dú) 特， 終年積雪， 氣候嚴(yán)寒多變， 是一個(gè)銀裝素裹的冰雪世界。與珠峰大本營(yíng)海拔石碑合影留念， 在此您將與世界最高峰珠 穆朗瑪峰共舞， 有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。隨后【加烏拉山口】加烏拉山口（海拔5210米） 是西藏日喀則市定日縣境內(nèi)的世界級(jí)雪山觀景臺(tái)， 位于珠峰國(guó)家自然保護(hù)區(qū)內(nèi)，是前往珠峰大本營(yíng)的必經(jīng)之地。這里可同時(shí)眺望珠穆朗瑪峰（8848.86 米）、洛子峰（8516 米） 、馬卡魯峰（8463 米） 、卓奧友峰 （8201 米） 和希夏邦馬峰 （8012 米） 五座 8000 米級(jí)雪峰， 形成 “眾山朝拜” 的震撼景象， 被譽(yù)為“世界上最壯觀的雪山觀景臺(tái)”。天氣晴好時(shí)， 可清晰觀賞珠峰旗云在山巔翻涌， 夜晚則是拍攝星空的絕佳地點(diǎn)。【108 拐】 108拐盤山公路（又稱珠峰108拐） 是連接加烏拉山口與珠峰大本營(yíng)的必經(jīng)之路， 全長(zhǎng)約110公里，落差超1000 米，因108個(gè)螺旋形回頭彎得名（實(shí)際彎道數(shù)約176個(gè)），每個(gè)彎道象征佛教中“破除108種煩惱”。公 路呈“之”字形盤繞山體， 俯瞰如銀鏈垂掛山間，駕駛體驗(yàn)驚險(xiǎn)刺激，被譽(yù)為“魔鬼天路”。航拍視角下， 蜿蜒的公路與雪山、峽谷構(gòu)成壯美畫卷，成為自駕愛(ài)好者的挑戰(zhàn)圣地。
后乘車返回日喀則，后入住酒店休息！

早餐后乘車前往納木錯(cuò)，途中經(jīng)過(guò)【藏北草原】（車觀）又稱羌塘草原，位于青藏高原腹地，平均海拔超過(guò)4500米，是長(zhǎng)江、怒江、瀾滄江等大河的源頭區(qū)域。?這里以高寒草原景觀為主，地形被昆侖山、唐古拉山、岡底斯山和念青唐古拉山環(huán)抱，整體地勢(shì)西高東低，中西部多丘陵盆地與湖泊，東部則為高山峽谷地貌
隨后抵達(dá)納木錯(cuò)，站在那根拉山口，海拔5190米的風(fēng)卷著經(jīng)幡獵獵作響。當(dāng)納木錯(cuò)的全貌突然撞入眼簾時(shí)，所有人都會(huì)屏住呼吸——那是一種無(wú)法用語(yǔ)言形容的藍(lán)?！炯{木措】青唐古拉的皚皚雪頂終年倒映湖中， 湖水藍(lán)得像揉碎了的天空，通透得能看見(jiàn)10米深的湖底石子 。近處的湖水像藍(lán)寶石碎成的浪花，遠(yuǎn)處的湖面卻深邃如宇宙，與天際線完美融合。陽(yáng)光穿透云層，在湖面上投下流動(dòng)的光斑，仿佛天神正用金粉為她梳妝。"納木錯(cuò)的藍(lán)會(huì)變魔術(shù)。""晴天時(shí)是孔雀藍(lán)，多云時(shí)是綢緞灰，雨后又變成祖母綠。"更神奇的是，圣象天門的懸崖下，湖水會(huì)呈現(xiàn)出罕見(jiàn)的蒂芙尼藍(lán)，與白色的冰裂紋冰層交織，宛如大自然打翻了調(diào)色盤。
湖岸藏著數(shù)不清的秘境：扎西半島的嶙峋怪石如同神工雕刻， 圣象天門的天然石拱宛如巨象低頭啜飲湖水， 與背后的雪山組成此生必拍的經(jīng)典畫面。每逢藏歷羊年轉(zhuǎn)湖節(jié)， 信徒們會(huì)沿著 320 公里湖岸徒步朝圣， 經(jīng)幡在風(fēng)中翻動(dòng)，傳唱著千年不變的信仰與敬畏。夏季的納木錯(cuò)是高原生靈的樂(lè)園： 黑頸鶴在濕地踱步， 斑頭雁掠過(guò)湖面，藏羚羊在草甸上 跳躍， 連湖水都帶著野花的芬芳；冬季冰封時(shí)，湖面凝結(jié)成巨大的藍(lán)色冰鏡， 遠(yuǎn)處雪山與冰裂紋路交織，仿佛走進(jìn)了寂靜 的冰雪王國(guó)。
后乘車返回拉薩，后入住酒店休息！

今日將在圣地拉薩做最后的巡禮，沿著拉薩河谷緩緩離去，回眸相望，布達(dá)拉宮正依依不舍地望向我們離開(kāi)的方向。再見(jiàn)，我親愛(ài)的布達(dá)拉；再見(jiàn)，我摯愛(ài)的雪域陽(yáng)光；再見(jiàn)，我眷戀的最后一片凈土。
早餐后，可自由活動(dòng)。按航班時(shí)間提前3小時(shí)乘車前往拉薩機(jī)場(chǎng)，返回廣州，結(jié)束此次西藏之行。
臨行前請(qǐng)?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全。
溫馨提示：
1、提前整理好在西藏的收獲，與愉快的心情一起帶回家！
2、對(duì)行程和導(dǎo)游服務(wù)，請(qǐng)留下寶貴的意見(jiàn)，簽好意見(jiàn)單，感謝各位貴賓對(duì)我們工作的支持和理解！
3、請(qǐng)留意您的手機(jī)并保持暢通，送站司機(jī)會(huì)提前一天和您約定送站時(shí)間和集合地點(diǎn)！
4、希望您一路平安，最真摯的祝福送給您！